TEMAT MIESIĄCA: Chłodzenie

Po chłodniejszej wiośnie nadeszła fala upałów, jakiej nie pamiętamy - ostatnia niedziela, z 39°C, była nawet najgorętszym czerwcowym dniem w historii naszego pięknego kraju. Jak przetrwać tę falę upałów w dobrym zdrowiu i na co zwracać uwagę na drodze?

Przerażające 45°C w nagłówku nie zostało wybrane przypadkowo, była to dokładnie taka temperatura, jaką zmierzyliśmy zeszłego lata we Włoszech i nie był to nawet rekord temperatury. Włosi są nadal o 3,8 stopnia wyżej. W Czechach mamy rekord 40,4 °C zmierzony w 2012 roku w Dobrichovicach, niedaleko Pragi. Piekło!

Jestem pewien, że słyszałeś o zasadzie ośmiu szklanek wody dziennie. Zasada ta powstała ponad 50 lat temu. Niestety, koncepcja ośmiu szklanek jest myląca, ponieważ nie mówi dokładnie, kiedy należy pić i z których szklanek. Jednak zasada ta jest nadal lepsza niż jej brak.

Rozłóż picie równomiernie w ciągu dnia; jest za późno, aby pić, gdy czujesz pragnienie. Łagodniejsza forma odwodnienia często powoduje ból głowy, więc niepotrzebnie zepsujesz sobie dzień. Osiem szklanek w ciągu dnia liczy się dobrze, nie będziesz miał problemu.

To zależy od wagi, temperatury i obciążenia. Dorosły mężczyzna może spokojnie wypić 3 litry wody dziennie, po prostu gwiżdże. Liczy się dobrze, jeśli pijesz z 1,5-litrowej butelki - powinna być pusta do końca dnia. Pozostałe około 20% dziennego spożycia wody pochodzi z pożywienia, głównie owoców latem, a w ciągu dnia należy pić herbatę, kawę lub coś w rodzaju lemoniady. To powinno wystarczyć.

Picie wody przez cały czas zdecydowanie nie jest zdrowe. Chociaż piękne szklanki mogą kusić do częstego picia, ważne jest, aby pić wodę rozsądnie. Zbyt częste picie może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.
i może powodować długotrwałe uszkodzenie nerek. W skrajnych przypadkach nadmierne ilości wody mogą nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia i prowadzić do poważnych powikłań znanych jako zatrucie wodne.

Być może domyślasz się, że alkohol i słodkie napoje gazowane nie powinny być główną częścią twojego reżimu picia. Nawet jeśli piwo lub słodkie napoje są częścią lata, ważne jest, aby przede wszystkim skupić się na prawidłowym spożyciu płynów. Piwo i inne napoje alkoholowe lub słodzone napoje gazowane nie powinny zastępować wody lub innych zdrowych napojów.

Najlepszym sposobem na utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest zwykła woda. Schłodzona, nawet z bąbelkami, może być świetnym sposobem na orzeźwienie organizmu. Różne rodzaje herbat są również świetne do gaszenia pragnienia, ale dobrym pomysłem jest unikanie zbyt dużej ilości cukru. Kofeina w kawie może przyczynić się do wysokiego spożycia (5 lub więcej filiżanek).
do odwodnienia, ale w normalnych dawkach nie powinna powodować znaczących problemów. Piwo może działać jak napój jonizujący, ale zwykle nie kończy się na jednym lub dwóch piwach. :-)

Sól odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Służy głównie do regulacji wody w organizmie. Latem dużo się pocimy, tracimy sól wraz z minerałami. Konieczne jest spożywanie nieco większej ilości soli niż poza latem, ale nie należy z nią przesadzać.

To, jak zimno będzie w domku rowerowym, zależy od obszaru zacienienia. Najlepszym wyborem są markizy - te największe, o długości 6 metrów i gigantycznym 3-metrowym przedłużeniu, mogą zapewnić naprawdę przyjemny cień. Z drugiej strony parasol nie daje zbyt wiele, ale w tropikalnych temperaturach jest to przynajmniej wygrana.

W zeszłym miesiącu szczegółowo omówiliśmy markizy, sprawdź to. Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze - markiza w torbie to świetna opcja lub nawet tańsze, bardzo praktyczne daszki przeciwsłoneczne. Wszystko można znaleźć tutaj:

Nieco zaniedbywaną, ale bardzo skuteczną metodą zacieniania są różne rolety i folie termoizolacyjne do okien. Elementy te mogą w znacznym stopniu przyczynić się do utrzymania komfortowej temperatury
w pomieszczeniach podczas gorących letnich miesięcy. Inwestycja w te elementy zaciemniające i izolacyjne, która może sięgać tysięcy koron, może zwrócić się wielokrotnie w postaci zwiększonego komfortu i niższych kosztów klimatyzacji.

Bardzo odpowiednie akcesorium na lato i zimę. Bardzo ładny design i dobra trwałość.

Bez wiercenia i komplikacji.
Do wielu rodzajów samochodów kempingowych i dostawczych.
Trwała konstrukcja odporna na promieniowanie UV.

Najtańszym sposobem chłodzenia jest otwarcie okien i zrobienie przeciągu. Oferujemy wiele rodzajów okien w cenach zaczynających się od około 1000 CZK. Zwłaszcza okna dachowe są bardzo skuteczne, ponieważ ciepłe powietrze unosi się do sufitu i ma szansę uciec. Pomocne mogą być również tak zwane gąbki, które można znaleźć głównie w łazienkach.

Można wtedy wyposażyć świetlik w dodatkowy wentylator - hitem jest Fiamma Turbo Kit na 12 V, który jest łatwy w montażu i kosztuje poniżej 2000 koron. Oczywiście można też kupić kompletne zestawy świetlików z wentylatorami.

Wadą tego rozwiązania - zwłaszcza w nocy - może być buczenie łopatek. Generalnie im tańsze rozwiązanie, tym głośniejsza jego praca. Warto przyjrzeć się opiniom poszczególnych klientów. Najlepszą profilaktyką jest zaplanowanie umieszczenia wentylatora gdzieś z dala od miejsca spania.

Można też kupić wentylatory w wersji biurkowej, najlepiej w bardziej ekonomicznej wersji 12 V (starajmy się unikać wentylatorów biurowych 230 V). I oczywiście, skoro już jesteśmy przy temacie chłodzenia, nie możemy zapomnieć o wbudowanych lodówkach i chłodziarkach.

Chłodzenie klasy królewskiej - niestety w królewskiej cenie i z królewskim zużyciem energii. Jeśli nie masz nadwyżki 150 000 koron do wydania na odpowiednio mocną baterię, zapomnij o wcześniejszym uruchomieniu bez podłączenia do sieci. A nawet wtedy klimatyzator nie wytrzyma więcej niż kilka godzin, zużywając się jak myśliwiec.

Tak czy inaczej,klimatyzacja to niesamowite akcesorium, które raz na zawsze rozwiąże problem upałów. Sprawia, że kamper lub przyczepa kempingowa jest porównywalna do wygodnego mieszkania. Być może dlatego jest to jeden z najlepiej sprzedających się produktów w naszym sklepie internetowym, pomimo swojej ceny.

Najtańsza klimatyzacja w naszej ofercie to Kronings Nordic za około 40 tysięcy koron, do tego trzeba doliczyć montaż i podłączenie do instalacji elektrycznej. Nie wygląda tak ładnie jak Truma czy Dometic, ale jakość należy do najlepszych.

Na rynku można również znaleźć tak zwane klimatyzatory przenośne, które można kupić za mniej niż 5000 CZK. Nie są one jednak tak wydajne jak konwencjonalne klimatyzatory. Działają one jedynie na zasadzie odparowywania wody za pomocą wentylatora. Działają dobrze w umiarkowanych temperaturach i na niewielkiej powierzchni, ale z pewnością nie powstrzymają południowego upału. Są bardzo przydatne na przykład w ciepłe noce, kiedy mogą stworzyć przyjemną atmosferę do spania.

Caravaning i camping powstały na długo przed pojawieniem się klimatyzacji i nie było z tym żadnego problemu. Jeśli nie chcesz przepłacać za wszystkie powyższe gadżety, zastosuj się do poniższych rad doświadczonych podróżników:

• Nalej zimnej wody do kilku płaskich pojemników, jej parowanie naturalnie schłodzi powietrze; namoczenie tkanin/pościeli działa w ten sam sposób.
• Zaciągnij rolety lub w inny sposób zasłoń okna, najlepiej od zewnątrz - zmniejszysz efekt cieplarniany
  i obniżysz temperaturę w pomieszczeniu o kilkadziesiąt procent.
• Nawet jeśli nie planujesz przebywać na zewnątrz, rozłóż markizę lub przynajmniej osłonę przeciwsłoneczną, co obniży temperaturę wokół samochodu i zapobiegnie rozprzestrzenianiu się ciepła do wnętrza.
• Aktywne chłodzenie wentylatorem można częściowo zastąpić chłodzeniem przeciągiem - otwórz wszystkie okna po stronie, po której nie dociera słońce, ale najlepiej zasłonić nasłonecznioną stronę.
• Nawet podczas parkowania należy pamiętać o otaczającym terenie - najlepiej schować dach bezpośrednio pod dojrzałym drzewem, zaparkować w pobliżu wyższego budynku lub podjechać nad rzekę, gdzie przepływa chłodniejsze powietrze.
• Rzeka lub jezioro mogą być również wykorzystywane do chłodzenia napojów, które w przeciwnym razie obciążałyby lodówkę.
• Źródła temperatury sumują się, a dobrym pomysłem jest trzymanie kuchenki i częściej używanej elektroniki poza samochodem, być może z przodu pojazdu.
• Ogrzewanie ma również zalety - słońce może podgrzewać wodę pod prysznicem lub ładować akumulatory za pomocą paneli słonecznych; panele mają również tę zaletę, że stanowią dodatkową warstwę na dachu samochodu = pomagają izolować od słońca i zmniejszają nagrzewanie wnętrza.

Życzymy wspaniałego lata!